紫外線のダメージってどんなことがおこるんだろ？
こんにちは、💇♀️くらの美容室です。
いつの間にか分け目が赤くなってヒリヒリしてる…」
「カラーの退色が早くて、夏って髪傷むなぁ…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
実はそれ、紫外線のせいかもしれません。
今回は髪や頭皮が受けるUVダメージと、【自宅＆美容室でできる対策】を詳しく解説します。
☀️紫外線で髪と頭皮が受けるダメージ
🔬 紫外線には2種類ある
| 紫外線の種類 | 特徴 | 影響範囲 |
|---|---|---|
| UVA（長波） | 波長が長く、奥まで届く | 頭皮の真皮層まで侵入 → たるみ・乾燥など肌老化の原因 |
| UVB（中波） | 波長が短く、表面に作用 | キューティクルや表皮細胞の破壊、日焼け・炎症の原因 |
※UVCは大気に吸収され地表には届きません
💇♀️【髪のダメージ】
🧬1. キューティクル破壊 → 表面がザラザラに
- 紫外線（特にUVB）を受けると、髪の表面にあるキューティクルが剥がれたり、ひび割れたりします。
- キューティクルが破壊されると、内部の水分・タンパク質が流出し、乾燥・パサつき・手触りの悪化が起こります。
🧪2. メラニンの分解 → 赤茶けた色に
- 紫外線は髪の中にあるメラニン色素を分解します。
- これにより髪色が赤っぽく退色し、「傷んだ髪」「古い髪」のような印象に。
🔥3. タンパク質酸化 → ツヤの喪失
- 髪の主成分である**ケラチン（タンパク質）**が、紫外線によって酸化し、構造が壊れてツヤが消失します。
- これが、ゴワつき・広がり・まとまらない髪の原因になります。
🎨4. カラーの退色が早まる
- 紫外線により染料分子が破壊され、カラー持ちが悪くなる。
- 特に白髪染めやファッションカラーの方は退色が目立ちやすくなります。
🧴【頭皮のダメージ】
☠️1. 表皮細胞の炎症 → 頭皮の日焼け・赤み
- UVBによって表皮の細胞が炎症を起こし、赤みやかゆみに。
- 地肌が敏感になり、シャンプー時の刺激やかゆみを感じやすくなります。
⚡2. 活性酸素の発生 → 毛母細胞ダメージ
- 紫外線により頭皮に活性酸素（フリーラジカル）が発生。
- これが毛根の細胞（毛母細胞）を酸化させ、育毛の妨げや抜け毛リスクを高めます。
🧓3. 真皮コラーゲンの分解 → 頭皮のたるみ
- UVAは皮膚の奥深く（真皮層）に到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊。
- 頭皮がたるむことで、毛穴の形がゆがみ、髪のうねりや細毛化につながる恐れも。
🔬 頭皮に活性酸素が与えるダメージ
| ダメージ | 内容 |
|---|---|
| 🧪 酸化ストレス | 毛母細胞・毛包周囲にダメージ、抜け毛の原因にも |
| 😖 炎症誘発 | 活性酸素によりマクロファージが炎症反応を引き起こす |
| 🔥 皮脂の酸化 | 過酸化脂質が発生し、臭い・炎症・毛穴詰まりにつながる |
| 💇♀️ 髪の発育阻害 | 毛周期の乱れや、髪の成長が止まることもある |
頭皮のUVダメージ比較写真
健康な頭皮、青白い
UVダメージが進行、黄色ぽく変色
UVによるダメージで炎症を起こして赤みを帯びている
こういった頭皮のダメージは美容室でお客様をみていると多く見かけます、特に分け目が黄色く変色していて毛量が薄くなっている方はとっても多いんです。
☀️髪・頭皮のUVケア方法（自宅編）
✅ 1. UVカットスプレーを分け目に直接塗布
- 朝のスタイリング後、『分け目に直接』スプレーするのが効果的。
✅ 2. 帽子や日傘の着用
- 通勤・買い物・ベランダに出る際もUVカット素材の帽子でカバー。
- 内側が**黒い日傘（遮光率99%以上）**は熱＆紫外線の両方をブロック。
✅ 3. 日焼け後は“化粧水”で保湿
- 乾燥・赤み・皮むけを防ぐために、冷やしたスカルプローションやアロエ成分入り化粧水を使用。
🛡 ☀️髪・頭皮のUVケア方法（美容室編）
紫外線に対する予防の多くは日焼け止めなどご自宅ですることになります、そんな中で家ではできない美容室でするUVダメージ対処のお勧めはヘッドスパになります。
💆♀️以前、当サイト内ブログで紹介しましたがヘッドスパにはドライや、オイル、クリームなど種類があります。
ヘッドスパの解説はこちら↓
その中でUVダメージ対策になりうるのがオイルやクリーム、クレイタイプのヘッドスパです
🛡対策として有効なケア成分
| ケア手段 | 内容 |
|---|---|
| 🌿 抗酸化成分を補う | ビタミンC誘導体、ビタミンE、ポリフェノール、ヘマチン等 |
| 💆♀️ 頭皮用美容液 | 抗酸化＋抗炎症 カタラーゼ、ヘマチン、フムスエキス、グリチルレチン酸ステアリル、クロロフィリンナトリウムなど |
| 🚿 頭皮クレンジング | 酸化皮脂を落とす |
✅まとめ：紫外線による髪と頭皮の主なダメージ
| ダメージ対象 | 起こる現象 | 結果・見た目の変化 |
|---|---|---|
| キューティクル | 剥がれ・ひび割れ | パサつき・枝毛・手触り低下 |
| メラニン色素 | 分解 | 赤茶けた色・カラー退色 |
| ケラチンタンパク質 | 酸化 | ゴワつき・ツヤ消失 |
| 表皮細胞（頭皮） | 炎症 | 赤み・かゆみ・敏感に |
| 毛母細胞 | 酸化ストレス(活性酸素) | 抜け毛・薄毛リスク |
| コラーゲン繊維 | 分解 | 頭皮たるみ→うねり・細毛 |
🌟対策のポイント
- 🧴 UVカットスプレーや帽子で「物理的に守る」
- 💆♀️ UVダメージ補修のシステムトリートメントやヘッドスパ
- 🧬 アウトバスケアでキューティクルを補強＆保湿
- 🌿 抗酸化成分（ビタミンC、ヘマチンなど）配合のケア商品もおすすめ
くらの美容室では、ヘマチンやカタラーゼ等、頭皮や薬剤施術後の髪に抜群に良い処理剤をご用意しています。
処理剤の詳しくはこちら↓
またクリームヘッドスパもメニューにございます。ヘッドスパクリームは3種類ご用意していますので、この時期は炎症対策も兼ねたスカルプタイプが🙆。
ヘッドスパクリームに処理剤をプラスした最強コンビもおすすめです👍
ご自宅でのUV対策もサロン専売品のUVスプレーをご用意してます☺️
気になることがあるから聞いてみたい、ケアしたい方はご連絡・ご予約お待ちいたしております。
ご予約は 📱tel:0667185228か
ホットペッパービューティhttps://beauty.hotpepper.jp/slnH000710468/
で承っています。
今回の記事はいかがだったでしょうか。皆様の美髪の手助けになれば幸いです。
それでは次の記事でお会いしましょう。
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